athletismos_ekfrash

Η έκφραση μέσα από τον αθλητισμό

Αθλητισμός

Πηγή Φωτογραφίας: Pexels

Της Μαρίας Ζγούρη

Ο αθλητισμός για πολλούς είναι τρόπος ζωής, πόσο μάλλον και ένα τρόπος έκφρασης.

Αναμφισβήτητα, η άθληση μπορεί να βοηθήσει σε πολλούς τομείς της καθημερινότητας τόσο στο επαγγελματικό, όσο και, πρωτίστως, στο ψυχολογικό κομμάτι, που είναι και το πιο σημαντικό. Πόσο δύσκολο είναι για κάποιους να εκφραστούν με λόγια; Αλλά και πόσο πιο εύκολο είναι να δείξουν αυτό που θέλουν να πουν μέσω του αθλητισμού;

Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που σε κάποιες στιγμές νιώθουν κάπως ευάλωτοι, λόγω της έλλειψης αυτοπεποίθησης, της εσωστρέφειας, του άγχους ή και του ότι είναι έξω από το ασφαλές τους περιβάλλον, με αποτέλεσμα να μην έχουν το κουράγιο και την δύναμη να μιλήσουν και να πουν αυτό που πραγματικά νιώθουν και, έτσι, η ψυχολογία τους να κάμπτεται ακόμη περισσότερο.

Παρόλα αυτά, στο χώρο του αθλητισμού ο καθένας με την ικανότητα, τις κινήσεις, την έμπνευση και την θέληση που έχει μπορεί να πετύχει, να ακουστεί η φωνή μέσω του σώματός του. Διότι με τον αθλητισμό νιώθεις μια αίσθηση χαράς και ελευθερίας και όχι μόνο αυτό, καθώς μπορεί να σου προσφέρει και πολλά άλλα πράγματα.

Κάποια από αυτά είναι: η στήριξη που σου δίνουν, η πειθαρχία του να μαθαίνεις, η αυτοπεποίθηση που αρχίζεις να έχεις με την βοήθεια του προπονητή και των συναθλητών σου, αλλά και η σιγουριά που νιώθεις για τον ίδιο σου τον εαυτό. Όλα αυτά κάνουν τους ανθρώπους να μπορούν να πιστεύουν στον εαυτό τους και να μπορέσουν να ξεπεράσουν τους φόβους τους.

Έχουν πει για τον αθλητισμό:

  • Νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ. – Γιουβενάλης
  • Αξία έχει η συμμετοχή και όχι η νίκη. – Πιερ Ντε Κουμπερτέν
  • Πρωταθλητής είναι αυτός που σηκώνεται όταν δεν μπορεί. – Τζακ Ντέμπσει
  • Όλα όσα ξέρω για την ηθική και την αίσθηση καθήκοντος τα έχω μάθει από το ποδόσφαιρο. – Αλμπέρ Καμύ
  • Το καλύτερο μέρος του αγώνα είναι η ευκαιρία της συμμετοχής. – Μάικ Σίνγκλετερι
  • Μην σκύβετε το κεφάλι, μην τα παρατάτε και μην παραπονιέστε. Αναζητήστε έναν άλλον τρόπο. – Σάτσελ Πέιζ

  • Η φωνή για μερικούς έξω ακούγεται σιγανά, αλλά με τη βοήθεια του αθλητισμού ακούγεται δυνατά.